男性セラピストによる男性用アロマオイルマッサージ calm time.

宮城県仙台市を中心にアロマオイルマッサージさせていただいております。

ダイエット

 

すんごい食べるんです。
そんな自分には 我慢 が 大変でした…
 
20190401
人生最大の89kg⁉︎でマジ焦って。
焦ったつもり。
 
ダイエットしては飽きてを繰り返し
本腰入れたのは半年くらい前から…
 
20200401
80kg

 

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もうすぐ40歳にしては
そこそこ頑張ってる方じゃない?

太るのは簡単だけど
痩せるってぇのはホント大変。
 
ダイエットの80%は精神論だなと。
キツいとか 我慢とか 運動しよう とか…
 
痩せるとか鍛えるとかの知識は
たぶんそれなりにみんな知っていて。
 
あとは やるかやらないか 気がする。。
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