寒くなってきたから少し有酸素してから 遊具と戯れましょ。 成長してるのか よくわからんな…記録って大事だね。 腹回りの成長はわかるのに。 ( ´³﹃³)ﾟ トレーニング仲間,トレーニング友達,トレーニング初心者,筋トレ初心者,ジム,ジムトレ,宅トレ,トレーニン…