明日から新年度ですね。 生活スタイルや人間関係の変化など いろいろ新しくスタートする方も多いのではないでしょうか。 精神的に疲れやすくなるとき。 たまには肩の力ぬいてリラックスにいかがですか。 気分転換したくなった時にでも ご利用いただければ幸…

春ですねぇ。 何か新しいこととか いつもとは違うこととか 変化 にワクワクする時ですねぇ。 ハマっていること。 こんなテーマを振っといて お前はどうなんだよ と。 えー。。そんな大きな変化はないです 笑 ジムで有酸素運動を始めました。笑 ここまでずー…

仕事や家事、介護などに追われ 自分のケアは後回しになってませんか。 小さなストレスが積み重なって 精神的にお疲れの方も多いかと思います。 職場では責任や重圧、人間関係。。。 家では家族への気づかいなど なかなか自分自身が 休まる時間や場所も少ない…

3月になり緊急事態宣言も解消されたかと思ったら また延長、。、。ダラダラダラダラ。、。、 そこまで感染者数も減っていない状況で このまま伸ばしていくんですかねぇ。 一度 ドーン って 減らさないと 医療関係者の方々が 本当に大変だよなぁ、。 と。 お…