在宅ワークに変わり動く機会もかなり減って一日中座りっぱなしという方も多いようです。 首や肩、腰、目に疲れを感じているという方が増えたように思います。 自分ではケアしにくい部分や面倒な方は どなたか にお願いしてこまめにメンテナンスするのもよろ…
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