どうも。 なんだかんだ言って 時間があればジムに行こうと「思ってはいる」40代男性です。 それなりに続いているので少しずつ大きくなってきていると思っているのですが 同時に お腹も大きくなってきてまして。。困ったものです (-_-) もともと けっこう食べ…
連休だった方が多かったかと思いますがいろいろな疲れ 取れましたか? 逆に疲れてしまったという方もいらっしゃるかも知れませんね。、 自分のケアは後回しになってしまっている方も心の余裕づくりに 意識的にリラックスの時間を作られるのもよろしいかと。 …
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