暖かい日も 少しずつ増え 春の訪れを感じる気候になってきましたね。 4月から転職や転勤、引っ越しなど 環境の変化によって 体調を崩しやすくなりがちです。 自分は大丈夫 と思っていても いつの間にか ストレスが蓄積されて 気持ちが安定せず 浮き沈みが激…