仕事や育児、介護などで なかなか自分の時間を作れずにいる方も 多いかと思います。 相手のことばかりで 心も身体も 自分のケアは後回しになってませんか？ たまには意識的にリラックスの時間を 作られるのもよろしいかと。 スキンケアも兼ねて 自分ではケア…