1月も過ぎてしまうと 年度末へ向けて みなさんの忙しくなることかと思います。 忙しい時ほど体調崩せませんよね。 でもそういう時ほど自分のケアは後回し。 ストレス感じてませんか？ 意識的に肩の力ぬいて リラックスなさるのもよろしいかと。 (^-^) 昨日お…