今年も残り2か月ですねぇ。 年末へ向けて慌ただしくなる頃かと思います。 慌ただしくなると 心に余裕がなくなって ストレスを強く感じるようになるかと思います。 そういう時こそ意識的に リラックスの時間をつくるのも よろしいかと思います。 体と心のメン…